Llevar ropa cómoda mejorará tu salud y te hará más feliz

¿Qué hacemos todos al llegar a casa? Cambiarnos de ropa, está claro. La mayoría de las personas piensan ya bastante antes de abrir la puerta en lo primero que harán: desabrocharse los zapatos, desabotonarse la chaqueta, bajar la cremallera del pantalón, quitarse el sujetador, ponerte las zapatillas de estar por casa, en conclusión, quitarse la ropa ajustada solo por el placer de hacerlo.

¿Qué tiene que ver la ropa con la salud? Es una cuestión que quizá pocas personas se plantean a la hora de elegir la ropa. ¿Y por qué es importante apostar por la ropa cómoda? Esta, además de ayudarnos a reducir el sedentarismo, ya que induce al movimiento, incide directamente en nuestra salud. La ropa holgada y la ropa deportiva han estado al frente de las tendencias en los últimos años, pero ¿la ropa cómoda necesariamente nos hace sentir a gusto? ¿Está sobrevalorada la comodidad? Por lo general, cuando hablamos de ropa cómoda, nos referimos a aquellas que son fáciles de llevar debido a la holgura y elasticidad del material, como es el caso de las telas que utilizamos en Camile. Pero si vamos un paso más allá, nos encontramos con que la ropa “cómoda” también ha sido reinterpretada por la moda. Elegir ropa ligera también puede mejorar nuestra comodidad y estado de ánimo, ya que permite que te muevas con mayor libertad, liberándote así del estrés.

BENEFICIOS DE USAR ROPA COMFY

• Circulación: La ropa holgada puede mejorar nuestra salud cardiovascular al facilitar que el cuerpo elimine el exceso de líquidos. Si la ropa no es muy ajustada, para el cuerpo es más fácil deshacerse de las toxinas sobrantes. La ropa ajustada puede causar entumecimiento en los muslos a largo plazo. Tenemos que elegir ropa que se ajuste a nuestra talla, evitando así problemas innecesarios.

• Digestión: Usar pantalones o camisetas demasiado ajustadas puede provocar acidez estomacal, molestias abdominales y gases. Al mismo tiempo, el uso continuo del cinturón puede causar reflujo, acidez y dificultar la digestión.

• Piel: Hay que dejarla respirar. Las telas sintéticas colocadas demasiado cerca de la piel pueden causar irritación, sequedad y otros problemas de la piel. Si queremos tener una piel sana, tenemos que hacerla sudar.

• Sensación de libertad: La ropa ligera nos da esa sensación de que no hay nada que pueda comprimirnos, de hecho, aumenta nuestra libertad de movimiento. Es incluso más seguro moverse, porque no estás prestando atención continua a la ropa que llevas. Se puede trabajar con más seguridad porque no hay que estar permanentemente prestando atención a la ropa, eliminando así las restricciones y tensiones.

• Estilo de vida menos sedentario: Preferimos hacer ejercicio cuando utilizamos ropa ligera y cómoda. Si la ropa es ligera, caminarás más tiempo y te permitirá hacer más ejercicio. Por ejemplo, estarás mejor si vas de compras a la ciudad si la ropa que llevas puesta no es apretada y los zapatos son cómodos.

• Mejora el estado de ánimo: Llevar ropa ligera hará que nuestro carácter sea mejor. Usar ropa que nos oprime o molesta puede hacernos más irritables o estar de peor humor.